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　　由于补药对人体健康有着很大的益处，不少人“跟着广告走”，或者认为滋补品越贵越好，专捡钱多的买，有些甚至作为相互馈赠的礼品。

　　其实，这是一种误区。由于人的个体差异补药资讯，有虚实寒热、乐鱼体育阴阳偏盛偏衰之分，使得我们自以为虚时，用了补药后却没有达到补虚的目的，甚至于适得其反，产生了一系列副作用。

　　这种情况国外也曾出现过，如美国人对人参的兴趣很浓，许多通俗读物中都宜传人参是一种有益无害的补药，是与催欲剂。因此，长期服用人参片剂、胶囊的人很多，个别人甚至产生“人参滥用综合征”。

　　20世纪80年代，加利福尼亚大学对133名连续服用人参2年左右的中老年人调查，发现有14人具有高血压、慢性失眠、神经过敏、低血压、食欲减退等症状，和激素中毒时情况类似乐鱼体育。

　　身体健康不需要补益而滥用补药，这是不可取的乐鱼体育。补益药是用来治病的，只适用于虚证病人。对身体健康、脏腑功能活动的正常人，并无强壮和延年益寿作用。有些人喜用补药，即“不当补而补”，反会导致阴阳失调，脏腑功能受到干扰而发生疾病。

　　另外有些人表面看来有虚，但应用补药后，不但症状没有消除，反而症状有加重趋势，这是我们常说的“虚不受补”，此时应求助于医生，调整补药的搭配，或改用补药的品种。

　　补益药物尤其是补血和补阴药大多滋腻碍胃，影响消化功能，而补药是要通过脾胃运化起作用的。故对于脾胃虚弱，运化无力者，应适当配伍少量行气健脾药如陈皮、砂仁等，以防腻膈不化。

　　煎煮补药，时间可以稍长，务使药味尽出。服药时间，以空腹为佳，急症不在此例。 在自己无法判断需要补充什么时，最好是向医生咨询后再掏腰包，乐鱼体育这样不仅避免自己金钱的浪费，更主要的是有益于自己的健康。乐鱼体育