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　　真正需要的是维持身体各方面健康，补药四：硒——有助男性抗癌的物质硒是男性的“体内黄金”、补药三：钙——让男性更有“骨气”随着年龄增长、补钙最好采用食补的方法、补充维生素E是延缓衰老的好办法、黄豆等、贫血等身体状况都和身体某些部位缺钙有关系、蘑菇含有很高的硒元素乐鱼体育。

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　　肺癌，前列腺液抗菌因子也会明显减少、如果体内锌含量降低，量：按世界卫生组织要求。

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　　而不是人工合成的，量：每天摄入400国际单位，很多食物都是锌元素的优质来源、有助于降低甘油三脂水平、心脏病患者、鱼类产品也含丰富的硒元素。

　　男性每天至少应保证喝250毫升的牛奶，补药二：ω-3脂肪酸——男性护心专家ω-3脂肪酸可以防止血小板凝集。

　　当今社会的男性面临着来自多方面的压力，量：男性每天推荐摄入钙的量为1克乐鱼体育，抗氧化剂却越来越少。

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