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发布时间:2022-12-18 23:17:58点击量:

  但有这么一种滋补品,大家接触的不多,但却老少咸宜乐鱼体育,还有“千年人参”的美誉乐鱼体育。

  葛根中含有多种对心血管健康有利的生物活性成分,如异黄酮、葛根素等,能扩张冠状动脉和脑血管,改善心、脑血液循环等,对冠心病有好处,还被称为“天然血管支架”。

  葛根中黄酮类物质含量达12%左右,异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分,具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。

  现代研究表明,葛根的药物成分主要有异黄酮、大豆甙元、葛根素等,经常食用可以辅助降血糖、血脂,尤其对于胆固醇升高的高血脂更有效。

  外感风寒,感觉项背强痛时,可以用葛根煲水喝来缓解。如果是因为血液运行不畅而导致的颈项僵硬,除了喝葛根茶,还可以用葛根、桂枝、生姜适量煲水热敷颈背,以及用这个水泡脚,可以缓解颈椎僵硬的情况。

  葛根有解酒功效,《药性论》称葛根“开胃下食,主解酒毒,止烦渴”;《本草拾遗》记载,葛根粉“解酒毒”;《千金方》也有“葛根汁一斗二升乐鱼体育,饮之治酒醉不醒”之说。

  当脖子出现僵硬不能灵活转动的时候,可取柴葛根饮片15~30克,用热水浸泡或煎煮取汁饮用。

  做法:将20克葛根粉和50克粳米放入砂锅,加一升水,旺火煮开后改小火煮至黏稠。

  做法:将葛粉25克左右,用冷开水冲散搅均后,冲进约200毫升的开水中,不停地搅均,便成了半透明状的葛根糊,加入蜂蜜补药资讯,放入冰箱,便成了夏季清暑佳品葛根冻啦。

  起锅烧油爆炒青椒,待青椒将熟时,加放入葛粉条,翻炒,加入少量水,盖盖、小火加热;

  大火烧热炒锅,不放油,放入排骨、料酒、姜片和葱段翻炒,至没有腥味,关火盛出。

  炖锅中加入适量热水,将炒过的排骨放入锅中,大火煮开,放入葛根,改小火炖约1小时,加入食盐调味。乐鱼体育乐鱼体育