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发布时间：2022-11-12 07:50:49点击量：
其实，高温出汗本是一种正常的生理现象，在夏季适当出汗也有助于身体散热，还能排出秋冬季节体内积累的寒湿。
不知您有没有在身边见过这样一种人，他们每天都汗涔涔的，甚至是稍微一动就出一身的汗。
要知道，夏季大量出汗乐鱼体育，会导致人体内津液亏损，而人的津液里是带着气的，津液外泄，也带走了人体的气，所以夏天大量出汗，就会导致伤津耗气，出现气阴两虚的情况。
而一旦出现气虚或者阴虚，人又会特别容易出汗，如此恶性循环，人也会越来越虚弱。
此外，汗为心之液，汗出过多了，还会损伤心气，引发心胸烦闷不宁、失眠、口渴、头昏、目眩、面赤等一系列不适。
比如，平素生活中，有些人经常会发现自己在夏季的某一段时间浑身无力、口干舌燥、出虚汗，甚至有心烦心悸等情况出现，就有可能是被气阴两虚“缠上了”。
生脉饮是临床上中医师偏爱使用的补益方剂之一，出自《医学启源》，由人参、麦冬、五味子等组成。
正如《医方集解》所言：“有将死脉绝者补药资讯，服此能复生之，其功甚大”，可以广泛应用于气阴不足者。
此方用药虽然不多，但很有讲究，其中人参益气补肺养心；麦冬甘寒乐鱼体育，既清暑又生津；五味子味酸能收敛阴液，可使汗出适度，同时还能生津。
除了可以补虚，著名中医人罗大伦还认为，夏天经常喝一些生脉饮还可以预防中暑；此外生脉饮可以约束散乱的心脉，对于经常有精神恍惚、反应迟钝的人来说，也是有好处的。
生脉饮是一种常见的中成药，其中黄芪生脉饮、党参生脉饮、红参生脉饮三种是较为常见的，大家可以在医师指导下使用。
